동물자유연대 : 네이버에서 인기검색어로 띄운 ` 여름철 보양식\'

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네이버에서 인기검색어로 띄운 ` 여름철 보양식\'

이현숙
|
2004.07.21

더위를 물리치는 보양음식 총출동~

일년 중 가장 더운 삼복더위가 시작되었습다. 보양식은 한번 먹었다고 갑자기 몸이 좋아지는 것은 아니지만 더위에 지친 입맛을 돋우는 ‘별식’으로는 그만인데요. 네티즌들은 여름철 보양식으로 어떤 음식을 많이 찾고 있을까요? <이 주의 테마>에서 알아 봅니다.

다음 주 테마 순위 주제를 내 손으로!!

여름철 보양음식 Best 10!

1		삼계탕 여름철 보양식의 대표주자. 닭고기, 인삼, 찹쌀은 속이 찰 때 몸을 따뜻하게 해 준다.

2		초계탕 닭을 삶아 잘게 찢어 한방재료를 넣은 육수에 식초와 겨자로 차게 먹는 보양음식.

3		콩국수 본래 땀을 많이 흘리는 체질인 태음인의 여름 보양식으로 아주 좋다.

4		보신탕 여름철 보신용으로 더위가 심한 삼복에 먹는 풍습이 오래 전부터 전해 내려왔다.

5		추어탕 예로부터 미꾸라지는 몸의 기를 보충해주는 좋은 보양식으로 인정받아 왔다.

6		전복 ‘동방의 불로초’, 전복은 해양수산부가 최근 지정한 수산물 보양식품 가운데 하나.

7		육개장 무더위로 인해 탈진되고 밥맛이 떨어진 태음인에게 특히 좋은 음식이다.

8		장어구이 맛과 영양이 뛰어난 고단백 보양식으로 원기회복에 더할 나위없이 좋다.

9		용봉탕 자라와 닭, 혹은 잉어와 닭을 함께 넣어 푹 곤 음식으로 필수 아미노산이 풍부하다.

10		바지락 칼슘.인.철 등 무기질과 비타민이 풍부해 어린이나 노약자에게 좋은 재료이다.